Thursday, 13 November 2014

Hari pertama berdiet Atkins

12 November 2014

Hari pertama

Menu sarapan pagi:  Telur 2 biji ( dadar )
Komen:  Kembang juga tekak makan telur dadar gitu je.  Selalu kan makan dengan nasi atau roti.

Lunch:  Sup Sayur
            Ayam goreng kunyit 2 ketul
Komen:  Sedap juga, tapi memang macam tak puas makan.. hehe.. tak kenyang le tuuu...

Dinner:  Sup Sayur
             Ayam goreng kunyit 2 ketul
Komen:  Sedap juga.  tapi dalam hati dok terfikir2 untuk cari menu yang menarik sikit.

Pass.  With snacks in between:  Cheddar cheese, timur pendek dan air suam bergelen2

Alhamdulillah..

No comments:

Post a Comment